top of page
Blog
Search
Πώς θ΄αυξήσουμε τη βιολογική αξία της πρωτεΐνης..
Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τον οργανισμό, καθώς συμμετέχει σε κάθε διαδικασία μέσα στα...
katerinafardelaki
Feb 6, 20212 min read
451 views
0 comments
Αλάτι..πού βρίσκεται ''κρυμμένο''..και πως να το μειώσετε..
Το αλάτι ( χλωριούχο νάτριο) είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα υλικά στη διατροφή των ανθρώπων παγκοσμίως. Αρχικά,το χρησιμοποιούσαν σαν...
katerinafardelaki
Nov 16, 20193 min read
113 views
0 comments
Οι βιταμίνες που αγαπάει το μυαλό!
Η πρόσληψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων είναι απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου..Οι κυριότερες βιταμίνες για τη σωστη...
katerinafardelaki
Jun 12, 20192 min read
125 views
0 comments
Σιδηροπενική αναιμία και διατροφή
Σιδηροπενική αναιμία είναι η αναιμία που οφείλεται στην έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό. Μπορούμε να ανακαλύψουμε αυτή την έλλειψη με μια...
katerinafardelaki
Nov 29, 20184 min read
165 views
0 comments
ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΑΔΑ
Το ολόκληρο φρούτο είναι προτιμώτερο από το χυμό του. -Τα φρούτα περιέχουν φυτικές ίνες που συμβάλλουν στο αίσθημα του κορεσμού και...
katerinafardelaki
Oct 24, 20181 min read
77 views
0 comments
bottom of page