Ρεβύθια..με ταμπουλέ..για πρωτεϊνη υψηλής βιολογικής αξίας!
Τα ρεβύθια, όπως και όλα τα όσπρια, είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεϊνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυτικές ίνες..Μπορούν να...
top of page
Blog
Search
katerinafardelaki
- Mar 7, 2019
- 1 min
Όχι λάδι με το ..μάτι
Κάθε γραμμάριο λαδιού μας παρέχει 9 θερμίδες! 1 κουταλιά σούπας μας παρέχει 135 θερμίδες 1 κουταλάκι γλυκού μας παρέχει 45 θερμίδες...
60 views0 comments
katerinafardelaki
- Nov 22, 2018
- 1 min
ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
Τσιγαρίζουμε χωρίς λάδι Εαν χρησιμοποιουμε κλασικο τηγανι, μπορουμε να μαλακωσουμε τα υλικά (π.χ. το κρεμμυδι,την πιπερια) σε ελαχιστο...
43 views0 comments
katerinafardelaki
- Nov 21, 2018
- 1 min
ΜΗΝ ΒΟΥΤΥΡΩΝΕΤΕ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ
Απο τη στιγμη που θα σερβίρουμε τα μακαρόνια με σάλτσα ή με κιμά ,δεν υπάρχει λογος να τους προσθέσουμε επιπλέον βούτυρο ή λάδι. Βραζουμε...
51 views0 comments
bottom of page